Nyheder

Stress er ikke tabu for ni ud af ti danskere

Langt de fleste danskere ville kunne tale åbent med deres nærmeste, hvis de var bekymrede for deres stressniveau. Det viser en ny Epinion-undersøgelse foretaget for Sampension-fællesskabet, som peger på, at åbenhed er et vigtigt element, når det gælder om at forebygge stress.

15. august 2023

For langt de fleste danskere ville det ikke være tabubelagt, hvis de skulle blive ramt af stress. Det viser en ny undersøgelse, som Epinion har foretaget for Sampension-fællesskabet blandt ca. 1.000 danskere.

Her angiver godt ni ud af ti (87 pct.), at de ”i meget høj grad”, ”høj grad” eller ”nogen grad” er enige i, at de ville kunne tale åbent om det med deres nærmeste, hvis de var bekymrede for deres stressniveau. 10 pct. er ”i lav grad” eller ”slet ikke” enige, mens tre pct. svarer ”ved ikke”.

”Det er gået den forkerte vej med den mentale sundhed herhjemme igennem en årrække. Bl.a. har vi oplevet en markant stigning i antallet af stressramte danskere, og de fleste af os har nok haft det tæt inde på livet, enten fordi vi selv eller en af vores nærmeste har døjet med stress. Samtidig fylder det også mere på arbejdspladserne og i samfundet generelt, hvor vi jo f.eks. har set flere offentlige personer stå frem og fortælle åbent om deres oplevelser med stress,” siger Nicoline Rosenlund, sundhedshef i Sampension-fællesskabet, og fortsætter:

”Udviklingen har været med til at aftabuisere stress. For selvom det selvfølgelig ikke er nemt, så bliver det lettere at åbne op og fortælle andre, hvordan man reelt har det, når man ved, at det er noget, som mange andre også kæmper med. Og det er positivt. Der er nemlig langt bedre muligheder for at få hjælp og støtte i tide til at forebygge alvorlig stress, hvis man deler sine bekymringer med f.eks. familie eller venner, end hvis man går med det alene,” siger Nicoline Rosenlund.

Ifølge den seneste udgave af Den Nationale Sundhedsprofil er andelen af danskere, der døjer med et højt stressniveau, steget fra 21,3 pct. i 2013 til 29,1 pct. i 2021.

”Stress rammer den enkelte på helbredet og livskvaliteten og koster samtidig dyrt for samfundet i form af længevarende sygefravær og i værste fald førtidspension. Derfor haster det med at få vendt udviklingen, og her er forebyggelse helt afgørende. Men for at kunne sætte tidligt ind kræver det i første omgang, at den enkelte kan fortælle åbent om stress. Det skal vi alle bidrage til hver især, og denne åbenhed kan f.eks. også understøttes på arbejdspladserne med rammer, der gør det muligt,” siger Nicoline Rosenlund.

Den nye Epinion-undersøgelse viser desuden, at 89 pct. af kvinderne og 85 pct. af mændene ”i meget høj grad”, ”høj grad” eller ”nogen grad” er enige i, at de ville kunne tale åbent om det med deres nærmeste, hvis de var bekymrede for deres stressniveau. Når det gælder aldersgrupper, er andelen 85 pct. blandt de 18-34-årige og 87 pct. for både de 35-56-årige og 57-65-årige.